VVZIO Журнал / Категория

Сила и сопротивление

Практические руководства по оборудованию, короткие тренировки и полезные советы для этой категории тренировок.

Статьи категории

Последние новости о силе и сопротивлении.

34 статьи

Деревянный фингерборд: развивайте силу хвата дома — Развитие силы захвата дома с помощью установленного деревянного скалолазного фингерборда.

Сила и сопротивление

Октябрь 23, 2026

Деревянный фингерборд: развивайте силу хвата дома

Деревянный фингерборд: развивайте силу хвата дома — Тренировка силы захвата дома с использованием деревянного скалолазного фингерборда.

Сила и сопротивление

Октябрь 22, 2026

Деревянный фингерборд: развивайте силу хвата дома

Овладейте своим хватом: как хэнгборд Two Stones открывает новый уровень силы в скалолазании — Тренировка силы захвата на фингерборде Two Stones в настоящих условиях домашнего спортзала.

Сила и сопротивление

Октябрь 19, 2026

Овладейте своим хватом: как хэнгборд Two Stones открывает новый уровень силы в скалолазании

Раскройте свой потенциал в скалолазании: полный гид по хэнгбордам — Тренировки на фингерборде — ключевой элемент раскрытия вашего потенциала скалолаза дома.

Сила и сопротивление

Октябрь 18, 2026

Раскройте свой потенциал в скалолазании: полный гид по хэнгбордам

Преобразование вашего дома в тренировочное святилище для скалолазания: основные шаги и инструменты — Гостиная, превращённая в практичное пространство для тренировок по скалолазанию, оснащённая необходимым оборудованием.

Сила и сопротивление

17 октября 2026

Преобразование вашего дома в тренировочное святилище для скалолазания: основные шаги и инструменты

Многосторонние преимущества скалолазания: сила, концентрация и многое другое — Скалолазание на открытом воздухе демонстрирует многообразные преимущества силы, концентрации и приключений.

Сила и сопротивление

16 октября 2026 г.

Многосторонние преимущества скалолазания: сила, концентрация и многое другое

Является ли скалолазание сложным для новичков? Чего ожидать и как начать — Новички готовятся преодолеть сложную стену для скалолазания в помещении.

Сила и сопротивление

15 октября 2026

Является ли скалолазание сложным для новичков? Чего ожидать и как начать

Влияние использования хангборда на укрепление мышц — Домашняя тренировка на фингерборде: укрепление мышц с помощью целевых упражнений на захват.

Сила и сопротивление

Октябрь 14, 2026

Влияние использования хангборда на укрепление мышц

Тренировка на фингерборде: главный секрет прогресса для начинающих скалолазов — Начинающий скалолаз практикует тренировки на фингерборде дома для развития силы захвата.

Сила и сопротивление

13 октября 2026

Тренировка на фингерборде: главный секрет прогресса для начинающих скалолазов

Полное руководство по выбору фингерборда: тренируйтесь умнее, лазайте сильнее — Тренировка на фингерборде дома: скалолаз демонстрирует правильную технику для развития силы захвата.

Сила и сопротивление

Октябрь 12, 2026

Полное руководство по выбору фингерборда: тренируйтесь умнее, лазайте сильнее

Руководство для начинающих по фингербордам: как начать безопасно и избежать травм — Фингерборды — ценный инструмент для новичков, начинающих свой путь в скалолазании безопасно.

Сила и сопротивление

11 октября 2026

Руководство для начинающих по фингербордам: как начать безопасно и избежать травм

Основные характеристики, на которые стоит обратить внимание при выборе фингерборда для скалолазания — Альпинист демонстрирует правильную технику тренировки на височной доске в реальных условиях домашнего спортзала.

Сила и сопротивление

10 октября 2026

Основные характеристики, на которые стоит обратить внимание при выборе фингерборда для скалолазания